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限制狼瘡性腎炎患者吃的4類食物,你知道幾種?

目錄

  • 減少鈉的攝入 
  • 少吃蛋白質(zhì)
  • 詢問你的醫(yī)生是否需要限制磷
  • 詢問你的醫(yī)生是否需要限制鉀
限制狼瘡性腎炎患者吃的4類食物,你知道幾種?

對(duì)于患有狼瘡的每個(gè)人來(lái)說(shuō),健康飲食都很重要。但如果您患有狼瘡性腎炎(由狼瘡引起的腎臟疾?。?,您可能需要對(duì)您的飲食習(xí)慣做出一些具體的改變。 

其中一些變化取決于腎臟的運(yùn)作情況。醫(yī)生可以進(jìn)行血液檢查,以了解腎臟是否難以過(guò)濾血液中的某些礦物質(zhì)。然后,你們可以一起制定適合自己的健康飲食計(jì)劃。醫(yī)生還可以向你推薦營(yíng)養(yǎng)專家(注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師)來(lái)幫助你制定飲食計(jì)劃。與注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師合作保護(hù)腎臟永遠(yuǎn)不會(huì)太早!

首先學(xué)習(xí)這些有關(guān)狼瘡性腎炎患者健康飲食的技巧。

限制狼瘡性腎炎患者吃的4類食物,你知道幾種?

減少鈉的攝入

大多數(shù)人,包括患有狼瘡的人,都需要減少鈉的攝入量——但當(dāng)你有腎臟問題時(shí),限制鈉的攝入量就更重要了。少吃鈉可以幫助控制狼瘡性腎炎引起的腫脹和高血壓。試試這些建議:

  • 在家使用新鮮食材做飯——包裝食品和餐館飯菜通常鈉含量很高
  • 在餐廳,詢問菜單上是否有低鈉食品,在網(wǎng)上查看營(yíng)養(yǎng)信息,或要求不要在食物中添加鹽
  • 檢查包裝食品上的營(yíng)養(yǎng)成分標(biāo)簽,選擇鈉含量較低的食品,或?qū)ふ覙?biāo)有“低鈉”或“不添加鹽”的食品
  • 用水沖洗罐頭食品,有助于去除一些添加的鹽
  • 用香草和香料代替鹽來(lái)調(diào)味食物

少吃蛋白質(zhì)

腎臟會(huì)清除您吃下的蛋白質(zhì)中的廢物,因此吃太多蛋白質(zhì)會(huì)對(duì)您的腎臟造成傷害。請(qǐng)咨詢您的醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師,了解適合您的蛋白質(zhì)攝入量,并嘗試以下技巧來(lái)選擇少量蛋白質(zhì)食物:

  • 如果你吃了牛排、豬肉、雞肉或魚等蛋白質(zhì)含量高的食物,那就吃較少的一份,把剩下的留到第二天吃——或者和朋友分著吃蛋白質(zhì)含量高的食物
  • 用蔬菜代替玉米卷、卷餅或三明治中一半的肉 
  • 將蔬菜和谷物視為膳食的主要部分,并將肉類、家禽和其他蛋白質(zhì)食物視為配菜
  • 考慮多吃素食。豆類、堅(jiān)果、種子、扁豆和豆腐等植物性蛋白質(zhì)的蛋白質(zhì)含量較少。選擇這些植物性蛋白質(zhì)代替牛肉、豬肉、雞肉或魚肉等動(dòng)物性蛋白質(zhì)可以減輕腎臟的負(fù)擔(dān)!

詢問你的醫(yī)生是否需要限制磷和鉀 

有些患有嚴(yán)重腎病的人難以過(guò)濾血液中的磷和鉀,因此需要在飲食中限制這些物質(zhì)。請(qǐng)務(wù)必先咨詢醫(yī)生——每個(gè)人的健康腎臟飲食都不同。醫(yī)生會(huì)進(jìn)行檢查以確定您是否需要限制磷或鉀。

限制磷的技巧

如果您的醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師建議您需要限制磷,請(qǐng)嘗試以下建議:

  • 檢查成分標(biāo)簽上是否含有磷(或任何標(biāo)有“phos”的成分),并選擇不含這些成分的食物和飲料
  • 多吃新鮮水果和蔬菜——這些食物的磷含量天然較低
  • 減少乳制品和奶酪的攝入——這些食物的磷含量較高
  • 避免加工肉類和奶酪、可樂和冷凍預(yù)制食品——這些食品中通常添加了磷
  • 限制在快餐店和方便食品上進(jìn)食

您還可以嘗試這些方法來(lái)限制磷:

這些高磷食物嘗試這些低磷選項(xiàng)
牛奶米奶、杏仁奶、燕麥奶或椰奶(注意含磷成分)
美國(guó)奶酪少量天然奶酪
深色蘇打水蘇打水、不加糖的冰茶或清澈的低熱量蘇打水
熟食火雞、火腿、熱狗、培根或香腸少量新鮮雞肉、火雞肉、魚肉、牛肉或豬肉

限制鉀的技巧

如果您的醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師建議您需要減少鉀的攝入量,請(qǐng)遵循以下建議:

  • 避免使用鹽替代品——這些替代品通常用鉀代替鈉
  • 選擇鉀含量較低的健康新鮮食物——查看高鉀和低鉀食物清單
  • 限制食用加工肉類,如熟食肉、培根、香腸或熱狗,這些肉類通常含有過(guò)多的鉀
  • 檢查包裝食品和飲料上的營(yíng)養(yǎng)成分標(biāo)簽,選擇鉀含量較低的食品,避免使用鉀成分

您還可以嘗試以下方法來(lái)限制鉀的攝入:

這些高鉀食物嘗試這些低鉀選項(xiàng)
橙子和香蕉蘋果和漿果
果汁或蔬菜汁蘇打水、咖啡、茶
牛奶米奶、杏仁奶、燕麥奶或椰奶(注意含鉀成分的添加劑)
土豆、炸薯?xiàng)l或薯餅米飯或花椰菜

免責(zé)說(shuō)明:本文僅用于傳播科普知識(shí),分享行業(yè)觀點(diǎn),不構(gòu)成任何臨床診斷建議!杭吉干細(xì)胞所發(fā)布的信息不能替代醫(yī)生或藥劑師的專業(yè)建議。如有版權(quán)等疑問,請(qǐng)隨時(shí)聯(lián)系我。

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