衰老,是每個人都無法避免的問題,但變老的速度卻不同,有人“停滯不前”,還有人仿佛按下了加速鍵。
卵巢早衰會導致卵巢衰竭和更年期,這是一個持續(xù)的過程。卵巢衰老的早期跡象包括卵巢刺激后反應遲鈍、月經不調以及卵泡功能喪失。
患上卵巢早衰之后,由于雌激素水平減少、卵子會慢慢耗竭。在容貌和體態(tài)上會出現(xiàn)變化,比如皮膚容易出現(xiàn)皺紋、容易滋生老年斑,毛發(fā)也容易脫落;體態(tài)也會發(fā)生變化,身材變得臃腫,所以從外觀上看可能比同齡、健康女性衰老明顯。
卵巢早衰的治療方案:
由于POI的發(fā)病機制尚不明確,迄今為止尚無確切有效的方法恢復卵巢功能。目前的主要措施是對癥處理,治療原則為:調整月經,緩解癥狀,提高生命質量,解決生育難題,減少長期健康問題及遠期并發(fā)癥。
1.激素補充治療
激素補充治療(HRT)
激素療法可為您的身體提供卵巢無法產生的激素。激素療法可能涉及僅服用雌激素或服用雌激素和孕激素。激素療法可幫助減輕原發(fā)性陰道炎(POI) 的癥狀,如盜汗和陰道干燥。它還可降低您患骨質疏松癥和原發(fā)性陰道炎(POI)可能導致的其他疾病的風險。您的醫(yī)生可能會以不同的方式開具激素療法,例如藥丸、乳膏、凝膠、貼片或陰道環(huán)。
如果您開始接受HRT,您將持續(xù)接受治療,直到自然絕經年齡(51至52歲)。與您的醫(yī)生討論HRT的益處和風險,以確保它適合您。
- 原發(fā)性卵巢早衰:早期診斷的POI患者,推薦在11-12歲時開始低劑量的雌激素治療;對診斷較晚者,可權衡生長潛能和性發(fā)育的情況后,采取個體化治療。
- 繼發(fā)性卵巢早衰:在無禁忌證、評估慎用情況的基礎上,盡早開始激素補充治療。
2.非激素治療
對于存在激素補充治療禁忌證、暫時不愿意或暫時不宜接受激素補充治療的患者,可選擇非激素制劑來緩解低雌激素癥狀。但非激素治療對POI患者骨健康及心血管代謝健康的益處相關研究數據較少,尚無一致結論。
- 植物類藥物:包括黑升麻異丙醇萃取物、升麻乙醇萃取物,作用機制尚未完全明確。
- 植物雌激素:指植物中存在的非甾體雌激素類物質,其雌激素作用較弱,長期持續(xù)服用可能會降低心血管疾病風險、改善血脂水平、改進認知能力。但目前仍不推薦常規(guī)使用,僅作為保健品使用。
- 其他:服用鈣和維生素D有助于降低患骨質疏松癥的風險。定期進行體育鍛煉、舉重(有益于骨骼健康)并保持健康的體重。如果您希望擴大家庭,請?zhí)剿魃委煹倪x擇。如果您不想懷孕,請務必與您的醫(yī)療保健提供者討論避孕措施。
3.中醫(yī)藥治療方案
主要治則:卵巢早衰患者以補益精血、養(yǎng)血活血為主,早期以補益肝腎精血為主,出現(xiàn)圍絕經期癥狀者以滋腎養(yǎng)陰、調和陰陽為主。
4.生育治療
目前已有許多提高妊娠率的研究,但各種方法,無論是通過自然受孕還是輔助生殖技術(ART),仍無有效的治療定論。贈卵體外受精-胚胎移植(IVF-ET)是目前大多數卵巢早衰患者實現(xiàn)生育的唯一可行的治療方法。另外,針對因某些疾病或治療可能損傷卵巢功能的卵巢早衰高風險人群,采取生育力保存非常重要。
5.干細胞治療
干細胞療法、卵巢內注射富血小板血漿和原始卵泡激活等方法都需要進一步研究,并確認其有效性和安全性。
在治療過程中,干細胞在體外經過嚴格的檢驗,然后被分離、擴增和純化,最后注入患者體內,以此達到修復身體的目的。
干細胞通過上調卵巢干細胞功能蛋白如AKR1C18和Ly6a(Sca-1)、細胞循環(huán)控制蛋白CD-KN2B水平促進卵巢再生。通過激活宿主卵子或間接調節(jié)卵巢微環(huán)境減少顆粒細胞凋亡恢復卵巢功能。
干細胞可減少環(huán)磷酰胺對卵巢組織損傷,修復環(huán)磷酰胺引起成熟卵泡損傷,恢復卵巢內分泌和生殖功能。
目前干細胞在卵巢早衰領域應用被人們關注。干細胞具有多分化潛能及低免疫源特性,取材方便,體外培養(yǎng)增殖容易,在維持機體內環(huán)境穩(wěn)定、衰老、組織損傷修復及調節(jié)炎癥性疾病中發(fā)揮重要作用。大量研究已證明干細胞可改善卵巢結構和功能,成為干預卵巢早衰較好辦法。
生活方式與家庭療法
得知自己患上原發(fā)性卵巢功能不全可能在情感上很痛苦。但是通過適當的治療和自我護理,您有可能過上健康生活。
- 了解其他備孕方法:如果您想要孩子,請與醫(yī)療護理專業(yè)人員談談有哪些方法可供選擇,例如您可以考慮使用供卵進行體外受精,或者您可以領養(yǎng)一個孩子。
- 與醫(yī)療護理團隊討論最佳的避孕方法選項:如果在沒有使用避孕套的情況下發(fā)生性行為,少數原發(fā)性卵巢功能不全女性患者可以受孕。如果您不想懷孕,可以考慮采取避孕措施。
- 保持骨骼強?。?/strong>堅持富鈣飲食,做負重運動(例如行走和上半身力量訓練運動),不要吸煙。咨詢醫(yī)療護理團隊您是否需要補充鈣和維生素D。
- 記錄月經周期:如果在接受可讓您每月來一次月經的激素治療期間,有一個月沒來月經,請接受妊娠測試。
妥善的處理與支持
如果未來有生育計劃,得知自己患有原發(fā)性卵巢功能不全可能會使您感到深深的失落。即使已有孩子,也有可能出現(xiàn)這種情緒。如果您覺得咨詢可能有助于您應對這種情況,請在咨詢師處接受治療。
- 計劃生育:很重要!患有原發(fā)性卵巢功能不全的患者不太可能自行懷孕,但仍有很小的懷孕機會。良好的避孕措施對于處于親密關系中的患者來說很重要。我們建議您就此問題咨詢醫(yī)生。
- 對您的伴侶坦誠相待:與伴侶溝通,傾聽伴侶的意見。分享您對于家庭生育計劃中這一意想不到變化的感受
- 探索各種選擇:如果您沒有孩子而又想要孩子,或者如果您想要更多孩子,可以考慮用其他方法來增加家庭成員。您可以考慮使用捐贈的卵子進行體外受精或者收養(yǎng)孩子。
- 獲取支持:與面臨類似挑戰(zhàn)的其他人交流可能會有幫助。在感到困惑和猶疑時,這可以讓您獲得寶貴的認識和理解。詢問醫(yī)療護理團隊的成員如何聯(lián)系全國或當地互助小組?;蛘呒尤朐诰€社區(qū),將其作為您情感的宣泄途徑和信息來源。還可以考慮咨詢治療師。這可能有助于您適應自己的情況及其對未來的影響。
- 給自己一點時間:您可能需要一定的時間才能接受自己患有原發(fā)性卵巢功能不全的事實。在此期間,要照顧好自己。保持健康的飲食、積極鍛煉并充分休息。
疾病的管理
我什么時候應該去看醫(yī)生?
如果您三個月沒有來月經,請前往就醫(yī)。您的月經可能因多種原因而停止,包括懷孕、壓力或荷爾蒙波動。醫(yī)師可以幫助您確定導致您錯過月經的原因。
一般管理包括遺傳咨詢、心理疏導及生活方式調整。長期健康管理包括骨健康、心血管代謝健康、神經系統(tǒng)健康以及泌尿生殖系統(tǒng)健康的管理。
在調整生活方式方面,規(guī)律作息,管理情緒,保持開朗、樂觀、積極的態(tài)度;適當鍛煉,避免熬夜、久坐,控制體重;避免接觸生殖毒性物質,如吸煙等;健康合理飲食、粗細搭配,適當補充鈣劑及維生素D等。
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